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MARCHE NORDIQUE

Objectifs et principes

La section Marche Nordique du Sec Athlétisme vous permet de pratiquer une activité sportive en extérieur sur les plus beaux sites du Pays des Olonnes. Elle s'adresse à ceux qui veulent pratiquer la compétition tout comme ceux qui souhaitent faire de la marche nordique en loisir.

Les séances d'entrainement

3 séances de Marche Nordique en milieu naturel les mardi, jeudi et samedi de 9 heures à 11heures 30

1 séance de renforcement musculaire en salle le jeudi de 14h30 à 15h30.

Vidéo des 3 techniques de Marche Nordique


https://www.youtube.com/watch?v=u3qOgNLlF4c

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