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Activité Physique Adaptée (APA) et Athlé Santé

Objectifs et principes

ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE ET ATHLE SANTÉ

Cette section est proposée aux personnes souhaitant reprendre une activité physique et/ou aux personnes atteintes d’une affection de longue durée suite à une prescription médicale.


Nos activités physiques proposées sont :

  • la marche nordique santé

  • le renforcement musculaire

Ces activités sont encadrées et adaptées à chacun. Chaque pratiquant a un suivi personnalisé avec une évaluation de la condition physique chaque trimestre.




Les séances d'entrainement

  • Marche nordique santé : mardi et jeudi de 9H30 à 10H45


Renforcement musculaire :

  • Mardi : 15h15 à 16h15 (APA) ou 16h30-17h30 (athlé santé)

  • Vendredi : 15H30 à 16H30 (APA)

Estelle Viron

Ecole d'Athlé Poussins poussins/benjamins/minimes

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